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martedì 09 marzo 2010 |
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 È stata una bella VolaCiampino per me, anche se l’organizzazione non è stata eccezionale, visto che i cartelli chilometrici erano posizionati malissimo, visto che per fortuna dopo l’arrivo un caro amico mi ha detto che la gara era finita, visto che le macchine invadevano il percorso, visto che il pacco gara non è da gara nazionale, e soprattutto visto che spendere 10 euro per correre a Ciampino non mi sembra una cosa da questo mondo… io ho fatto un bel test e tutto sommato ho avuto i riscontri che mi aspettavo… ho corso controllando i primi 6 km a 3’20’’ poi mi sono lanciato e ho chiuso decisamente forte.
Riparto da 33’08’’ però… non lo prendo come il risultato di un test, lo prendo come il risultato di una gara. E da questo mi impegno a rimettermi in riga, a smetterla di fare i bagordi la sera, a smetterla di mangiare troppo, a smetterla di pensare troppo, a smetterla di trascurare l’atletica, gli allenamenti, le gare e gli impegni.
L’infortunio di dicembre mi ha decisamente smorzato un bel pò, per rientrare e correre i societari di cross, insieme ad Armando e Antonio abbiamo fatto i salti mortali, e ci siamo dedicati solo alla preparazione di quello specifico evento. Adesso è arrivato il momento di lanciare la stagione, di pensare a fare veramente meglio dello scorso anno. È arrivato il momento di ripartire. E di tornare sul serio.
Fondamentalmente a me è sempre piaciuto ripartire!
(Nella foto Ciccia Licciardi, Io con i miei occhiali ARSENIK e Liberato "Fortunato" Pellecchia)
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venerdì 05 marzo 2010 |
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Sperando che non vada a finire come lo scorso anno (impossibilitato a partecipare causa lavoro!!!) domenica sarò al via della VolaCiampino che mi sembra sia giunta alla 12esima edizione.
La mia condizione non è eccezionale, ci si è messo anche un leggero fastidio al ginocchio destro... ma ho bisogno di gareggiare e di riprendere i vari ritmi gara sulle distanze più lunghe quindi il percoso di Ciampino e soprattutto i 10Km, di solito veloci, della gara si prestano bene a un ottimo test.
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Sei lì, sei lì, sei lì.... |
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giovedì 25 febbraio 2010 |
Mi vorrei più spensierato. Mi vorrei più rilassato. Mi vorrei più in sintonia. Mi vorrei tenere stretto quello che sono. E stasera voglio andare a fare un giro dove non torno da tempo. Riapro un quaderno che avevo riposto sotto a tutte le carte che ho poggiate sulla mia scrivania. Un quaderno blu. Il quaderno blu. Non un diario. Non un quaderno segreto. Ma uno scrigno dell’inconscio. Io.
Mi metto composto sul tavolo della cucina. Tovaglia rossa. Fiori e sfumature di nero. Una bottiglia di uliveto riflette la luce della tv. Nessuna reazione. Quel quaderno grida perchè vuole essere riaperto. Lo porto a me. Mi immagino fumare una sigaretta che in questo momento sto poggiando su un posacenere pieno di cicche, mi vedo immerso in un fumo chiaro. Sento l’emozione. Sento il dolore.
Si perchè questo quaderno è gioia e dolore. Parla di me. Parla di tramonti. Parla di quanto vorrei essere più spensierato. Di come vorrei rilassarmi. Di quale sintonia sto parlando. Di quello che dovrei tenermi stretto e soprattutto, di dove vorrei andare a farmi un giro. Un circolo vizioso. Una follia probabilmente.
Do un tiro profondo, il fumo mi brucia in gola, mi concentro. Osservo la mia matita. Voglio scriverci qualcosa. Intanto è ancora chiuso li. Anzi qui. Davanti ai miei occhi, tra le mie mani. Non c’è occhiale da sole che tenga. Mi ricordo di quando decisi di iniziare a scriverlo. Ero in attesa della metro b alla stazione Garbatella. Pioveva. Mille pensieri, tanta felicità. E tanto tanto tanto di tutto il resto. Probabilmente ero molto felice.
Apro.
“...voglio continuare a riservarti un posto speciale nel mio cuore...”
Chiudo.
Basta così.
Un sorriso commenta tutto. Penso che domani mattina dormirò fino a tardi. Penso che adesso mi sento molto stanco e ho voglia di andare a dormire. Un’altra sigaretta serve a non fare finta di niente. Io non fumo ma stasera voglio scrivere che sono un appassionato di sigarette ricche di significato.
Una volta a una ragazza, sul traghetto per la Sardegna, dissi che mi piaceva l’odore del fumo, che non fumavo ma che ero un fumatore passivo doc, stasera invece a tutti quanti dico che fumo. Fumo per esserci. Per calarmi nella parte.
Non so se avete visto oggi che cavolo di giornata e che cavolo di tramonto che c’è stato.
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lunedì 22 febbraio 2010 |
Una nuova bellissima esperienza sportiva si va ad aggiungere a tuttte le altre che ho avuto la fortuna di vivere fin qui. Non c’è niente da fare… la finale dei societari di cross lascia sempre il segno e ogni volta un’emozione diversa e intensissima. Probabilmente stavolta non è come quella di Campi Bisenzio 2009 ma sono contento lo stesso. Sapevo che la mia condizione non era quella di un anno fa. L’infortunio di dicembre si è trascinato a gennaio, per rientrare ho fatto i salti mortali, mi sono allenato nei buchi di tempo, ho trascurato gli amici e il riposo, mi sono dedicato testa e cuore a questo appuntamento. È stato bellissimo per questo. Un 51esimo posto su quel tipo di gara è un risultato che non butto via e che anzi mi da tanta forza e tanta voglia di continuare a sacrificarmi per qualcosa che è parte di me.
Della gara non ricordo niente, l’unico flash è il finale. Un bel gruppetto si stacca da me. La forza è zero. Loro vanno via e io resto li a lottare per non essere risucchiato. Tengo fino alla fine. Sembra un film horror…
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giovedì 18 febbraio 2010 |
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Probabilmente da un mese a questa parte non aspettavo altro che pubblicare questo post. Domenica sarò a Volpiano, in provincia di Torino, alla partenza della gara di cross corto della finale dei Campionati Italiani di Società di corsa campestre insieme ai miei compagni di squadra: Soufyane El Fadil, Mirko D’Andrea, El Markhrout Cherkaoui, e Luca Marmo. Da un mese a questa parte ho lavorato tanto e ho fatto il possibile per presentarmi a questa gara nella migliore condizione possibile. Mi sento di dire che sto bene e che non vedo l’ora di rivivere una grande emozione. Lo scorso anno a Campi Bisenzio fu un esperienza unica che mi ha spinto per tutta la stagione. Oggi il lago di Bracciano mi ha regalato una corsa fantastica. Il lago silenzioso si distendeva di fronte a me e tutta la sua tranquillità mi è entrata nel cuore. Avevo bisogno di tutto ciò.
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mercoledì 17 febbraio 2010 |
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Riuscirà a rispondermi oggi?
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E parliamo di queste gare... |
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venerdì 12 febbraio 2010 |
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 Ho parlato poco delle scorse gare nonostante siano state tantissime le mail e le manifestazioni di affetto da parte di tutti, grazie come sempre, nei momenti di tensione e di grande concentrazione sembra che le cose ti scivolino addosso ma quando poi arriva un attimo di serenità ecco che mi ricordo e cerco di fare mente locale su tutto.
Bene sono state due gare molto “adrenaliniche” ai Pratoni del Vivaro si è corso sopra la neve e sotto la neve, nel senso che il percorso era completamente innevato e che durante tutta la gara la neve è continuata a scendere senza sosta. Bello. È stato un bel rientro e un ottimo esordio stagionale. Ho retto bene il ritmo e solo negli ultimi metri ho mollato un pochino per poi riprendermi sul rush finale (sono arrivato nono assoluto davanti Troia!). Alle Valli del Sorbo la salvezza sono state le mie nuove scarpe chiodate MACH della BROOKS , che soprattutto nelle impervie discese hanno impedito che scivolassi nella fanghiglia.
Una gara durissima dove ho faticato sempre a riprendere il mio ritmo e a trovare una certa agilità alla mia corsa. A fine gara mi sono sentito fortunato perchè a un certo punto proprio non mi aspettavo di arrivare nono, poi però pensandoci bene… mi sono detto bravo. Non mi sono perso nessuna scarpa, al contrario di qualcuno, le ho allacciate bene, ho cercato di non prendere rischi e di pensare solo alla mia condizione, muscolarmente ne sono uscito... illeso... mi è andata più che bene insomma.
Sarà una settimana molto molto intensa!
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STRADA E CROSS NEL WEEK END DEL 7 FEBBRAIO |
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giovedì 11 febbraio 2010 |
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Da www.brooksrunning.it - BROOKS ITALIA
CROSS
A Muscoline (BS) la seconda prova lombarda con il 3° posto assoluto (2°
Senior) di Alice Gaggi (Sport-Side) su percorso fangoso.
A Formello (RM) alla 16a edizione del Cross Valli del Sorbo (7,5 km),
dominio dell’algerino Filali Tayeb (LBM Sport), 9° posto assoluto di
Francesco Carboni (Footworks) e 14° posto assoluto (1° MM35) di
Giuseppe Carella (Footworks).
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sabato 06 febbraio 2010 |
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Domenica sarò al via del Cross delle Valli del Sorbo che si disputerà a Formello. Distanza 7 km e mezzo. E' stata una settimana piovosa quindi sicuramente si correrà un bel cross e, ancora carico dalla gara di domenica scorsa, mi approccio a questa con grande fiducia e soprattutto con grande voglia di lanciarmi bene verso la finale dei CDS nazionali che si disputerà domenica 21 a Volpiano in provincia di Torino.
Vi lascio con un bel video della BROOKS dategli uno sguardo che è bellissimo!
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