Archivio mensile per aprile, 2008

Sardegna…1

Scrivo dalla Sardegna… ormai, anche grazie ai lucrosi guadagni di questo sito posso permettermi la connessione veloce dal cellulare e la possibilità quindi di essere sempre collegato con i mie affari, con la mia gente e con tutti i miei interessi…!
Qui tutto procede alla grande… oggi dopo 3 settimane sono riuscito a rifare un allenamento veloce in maniera decente e questo non può che rendermi felice… anzi strafelice… la giornata è trascorsa veloce e senza grossi impegni oltre all’allenamento pomeridiano.
Qui tutto sembra essere pronto a sbocciare… c’è poca gente e a Porto San Paolo mi sento l’unico under30 della zona ad esclusione degli indigeni… guai a chiamare un sardo indigeno… si offendono!!!!!!
Domani è il primo maggio… un giorno di festa importante e significativo per tutta l’Italia, (è pure il compleanno del Minga!) e al momento qui a casa mia si sta dibattendo su come trascorrerlo… io penso che mi allenerò in mattinata e poi mi dedicherò al riposo e alla solita meditazione pomeridiana dei giorni di festa/relax… mia madre sostiene la necessità assoluta di andare al mare… mio padre dice che fa freddo e preferirebbe fare un giro per la barbagia… logicamente sostengo la mamma… anche perché dopo aver letto qualche riga del “codice” della vendetta barbarigina (mi pare si scriva cosi!)… ho paura. Prego che ci sia bel tempo.
Buon PRIMO MAGGIO a tutti!!!

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Rieccomi….

Ci sono sempre, sono vivo e sto molto bene… questo penso che sia il miglior modo per aprire un post dopo un periodo di inattività…!
 
Purtroppo in questi ultimi giorni ho avuto un sacco di problemi e un sacco di impegni e ho avuto pochissimo tempo per poter lavorare al PC… o meglio al Blog.
 
Dopo l’americana di sabato 4 aprile ho accusato un forte dolore a un piede… secondo me o venuto dal nulla o mandato dal cielo… vedete un po’ voi… che mi ha bloccato per una settimana intera… nella quale mi sono potuto dedicare al corso di management sportivo nel migliore dei modi… una volta ripreso a correre il dolore non era ancora andato via e il mio fido ortopedico Bonsignore dell’istituto di medicina dello sport dell’Acqua Acetosa mi ha consigliato di risistemare i plantari… perché il dolore è di natura infiammatoria e dovuto ai miei risaputi problemi di appoggio e postura.
 
Il Dottor Giuliani ha fatto il suo solito gran bel lavoro e finalmente il dolore piano piano sta diminuendo e sto tornando a riprendere confidenza con i miei allenamenti anche se praticamente ormai da un mese non sto facendo più nessun tipo di lavoro, né di carico… né di scarico… sto solo correndo.
 
E ieri mi sono fatto proprio una bella corsa al “giro delle ville tuscolane”… sono riuscito a strappare un pettorale agli organizzatori prima della partenza e mi sono fatto tutto il giro… bellissimo e affascinate e ho potuto ammirare delle costruzioni e dei panorami davvero incredibili che a mio dire andrebbero ancor più valutati e rivalutati… ho accompagnato il mio compagno di squadra, nonché grande amicone, nonché membro del mio Enturage Salvatore Torretta, che di professione dice di fare il restauratore d’interni/artigiano, ma secondo me è un grande affrescatore… con lui i 9,8km del percorso sono stati ancor più piacevoli… arrivato al traguardo ho subito ripensato alla VolaCiampino… ho chiuso in 46’23’’… a Ciampino in 32’39’’… e mi sono divertito un sacco in entrambe le gare… sono sicuro che mi rifarò tante altre passeggiate… soprattutto insieme a Salvatore… perché lo dissi già dopo la Corsa di Miguel… correre a ritmo di allenamento in compagnia è una cosa bellissima… soprattutto se poi intorno a te hai tipo centinaia di persone…
 
Oggi ho poche cose da fare… più tardi me ne vado a casa nuova ad annaffiare le pianticelle che ho piantato con Ilaria la settimana scorsa e poi nel pomeriggio mi vado a fare una corsetta al Cavaliere…

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ANIMALI DA CORSA… LE FOTO…

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ANIMALI DA CORSA… DANNNAAZZZZIOOONNNEEE!

Sono assolutamente contento e soddisfatto di com’è andata la gara… assolutamente non mi aspettavo di arrivare sesto… e soprattutto non me lo aspettavo visto l’inizio…

Il primo giro è stato lento ma comunque sia pazzesco… 32 persone lanciate in un 400mt… studio e tanta tranquillità…

Al secondo giro non faccio in tempo a partire che mi ritrovo per terra, sdraiato sulla pista, dolorante a una spalla, a un braccio e a un ginocchio… pochi istanti nei quali ho pensato solo a NON MOLLARE, mi sono come chiamato dentro me stesso e quando ho sentito una risposta mi sono subito rialzato… tra l’incredulità… lo speaker aveva già annunciato il mio ritiro… e via… il gruppo era già a un quarantina di metri… sono rientrato e sono pure arrivato tra i primissimi…. un bell’allungo…!!!

Passato questo fattaccio… l’adrenalina è salita a mille, la mia tattica si è impostata… e vedevo che mi premiava… il recupero era ottimo ed efficace e quindi non potevo chiedere di meglio… ma soprattutto il ritmo era l’ideale per me…

Temevamo molto i ragazzi della nazionale di pentathlon… primo perchè li allena l’ideatore di questo tipo di gare… o meglio colui che le ha fatte conoscere a Roma e al pubblico romano… Max Monteforte e secondo perchè sono tutti molto veloci e ben preparati… a testimonianza di ciò c’è che uno di loro mi pare sia arrivato 4° e che comunque sono usciti quasi tutti dopo la nona volata… insomma sono stati bravissimi e duri da battere…

Alla decima volata sono arrivato a braccio con Antonio Miggiano che poi vincerà e mi sentivo benissimo… ma dall’undicesima un dolorino al tricipite femorale sinistro mi ha cominciato a bloccare… non mi sentivo più reattivo… faticavo in partenza poi mi lanciavo ma una volta fermo mi rifaceva male… questo è un dolore che la prima volta lo accusai proprio dopo una gara al Paolo Rosi… un 3000mt corso il 6 maggio dello scorso anno… mi si presento proprio ad inizio gara… dopo un cambio di corsia un pò funambolesco… d’altro canto ieri di cambi di corsia ne ho fatti a migliaia…

Alla tredicesima volata stavo malissimo ma ho resistito fino alla fine e sono riuscito a far eliminare un altro ragazzo del Pentathlon e visto un ritiro precedente siamo rimasti in 6 un giro prima del previsto… e si è deciso di fare una volata e di eliminare comunque un atleta… che si sarebbe classificato sesto… bene io non c’è la facevo più… avevo già osato troppo… mi sono accontentato…!

Voglio ringraziare… prima di tutto Marcello dei "Leprotti" che mi ha incoraggiato fin dall’inizio, Anacleto Cappelli… il mio D.S. ancora incredulo…, Salvatore Torretta che ormai è una sorta di mio Personal Assistant, Antonio Miggiano che con i suoi consigli mi sta guidando alla grande in questo mondo di corse e di fatiche e poi Logicamente coach Martini che con i suoi massaggini tra una voltata e l’altra mi ha dato tanto coraggio… e per finire Antonio Trabucco… i nostri sguardi si sono incontrati mentre mi rialzavo… è stata una carica infinita!

Grazie poi a tutto il pubblico presente… spero di aver onorato al meglio la gara.

Da ieri sera però un dolore all’alluce destro non mi lascia… più tardi vado a fare una lastra… temo qualcosa di molto fastidioso… speriamo che non sia niente….!

Buona Domenica!!!!

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ANIMALI DA CORSA…

ANIMALI DA CORSA… questo è il pazzo nome che è stato dato "all’americana" a cui parteciperò domani pomeriggio allo stadio Paolo Rosi dell’Acqua Acetosa nella gara riservata ai TOP in programma alle ore 16.

La formula della gara è assolutamente atipica visto il fatto che si recupererà da farmi e non in corsa con la partenza ogni 3 minuti, 400mt compreso. E’ prevista l’eliminazione di 2 concorrenti a ripetuta, siamo in 32, arriveremo al 14° giro in 6 e gli ultimi sei si giocheranno la vittoria finale…

Sarà la prima "americana" della mia vita, e devo dire che mi sento un pò agitato… le mie doti di velocista non sono esaltanti anche se in volata ho sempre avuto pochi rivali… vedi Ciampino…  ma qui sono in programma praticamente 14 volate a pochi minuti l’una dall’altra… vedremo un pò cosa ne viene fuori… spero di fare bene…

Buonanotte!

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VELTRONI…. 1

Prendi Roma… ecco se l’Italia dal 13 aprile passerà nelle mani di Veltroni farà la stessa fine di Roma.

Una fine indegna, risultato di 15 anni di centrosinistra, nei quali tra Veltroni e Rutelli si sono fatti gioco dei romani mettendo in atto danni su danni, che l’hanno smembrata e lasciata all’incuria del tempo e dei balordi.

Ne voglio parlare oggi perché non resisto più… politicamente almeno su internet ho sempre cercato di non schierarmi e se l’ho fatto… l’ho sempre fatto con moderazione.

Oggi è arrivato il momento di rompere gli indugi e cominciare a parlare e a mettere sul banco i fatti, quelli veri, quelli che testimoniano a distanza l’incapacità di un uomo che nella vita ha scelto di fare il politico e solo a modo suo c’è riuscito bene…

Non ce la faccio più a sentirlo parlare con quel suo modo un po’ altisonante e precisino di voler sottolineare con dei paroloni le sfumature di una politica che, ormai è inutile nasconderlo, fa schifo… lo avete sentito in radio? Parla di razionalità e di pulizia della politica… di rispetto delle leggi e delle regole… Vogliamo parlare dei balordi piani regolatori che ha fatto approvare alla sua giunta? Dei soldi spesi per delle iniziative che hanno fatto arricchire solo i soliti papponi? Dei morti che ha sulla coscienza?

Bravo Veltroni, Bravo…. Intanto qua in periferia… GRAZIE A TE…. “affonnamo” nelle buche, è pieno “de’ scemi” che ti si rubano tutto, i “carotoni” stanno sempre in ritardo, per arrivare in centro “famo prima cor cavallo….!” e il mio voto non te lo darò mai perché adesso a un mese delle elezioni mi hai fatto mettere la luce sotto casa… o perché hai mandato qualcuno a tappare le buchette o perché hai fatto riverniciare la scuola….!

Scusate.

Buonagiornata.

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FOTINA…

GIOSTRINE A ROMAEST…!

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MESSAGGIO ELETTORALE!

Seguirà nei porssimi giorni il mio commento a campagna elettorale ed elezioni… SALUTI!

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